Toast d'avocat au saumon fumé et comté

 avocat saumon comté

Temps : 

  • Temps de préparation : 5 minutes.
  • Temps de cuisson : 15 minutes.

Ingrédients : 

  • 1 avocat bien mûr
  • 1 tranche de saumon sauvage fumé
  • 2 tranches de comté
  • 1/2 citron
  • Quelques graines de sésame
  • Poivre moulu
  • Ciboulette

Préparation : 

  1. Préchauffez le four à 150°C.
  2. Coupez votre Avocat en 2, puis enlevez le noyaux.
  3. Coupez votre tranche de saumon en 2 et placez les sur les 2 parties de l'avocat.
  4. Prenez chaque tranche de comté et placez les au dessus du saumon.
  5. Pressez votre demi citron au dessus de vos avocats.
  6. Placez vos avocats préparés au four.
  7. Une fois cuits (entre 12 et 15 minutes), vous pouvez les sortir.
  8. Mettez quelques graines de sésames ainsi que du poivre et de la ciboulette.

 

Vous avez maintenant finis et pouvez déguster votre plats, en apéritifs pour épatez vos amis ou en dîner pour rester léger tout en étant bon pour la santé ! 

 

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